فوائد استنشاق هواء الفجر

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته اخوانى الاعزاء بالمنتدى .. أن استنشاق هواء الفجر له فوائد صحيه .... كما قال الله تعالى (وقرآن الفجر ان قرآن الفجر كان مشهوداً ) صدق الله العظيم .
كما روى عن النبى عليه الصلاه و السلام انه قال ( بورك لامتى فى بكورها ) وقال ايضا ( ركعتا الفجر خيرا من الدنيا وما فيها ) فهذه دلالات على عظمت هذا الوقت ...
ومن فوائدها الصحيه :-
- تكون اعلى نسبه لغاز الاوزون (o3 ) فى الجو عند الفجر .
- ان اشعه الشمس عند شروقها قريبه الى اللون الاحمر و معروف تاثير هذا اللون المثير للاعصاب .
- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين ان الانسان الذى ينام ساعات طويله يتعرض للاصابه بامراض القلب و خاصه مرض العصيده الشريانى .
- ومن الثابت علمياً ان اعلى نسبه للكورتيزون فى الدم هى وقت الصباح حيث تبلغ (7-22 ) مكروغرام / 100 مل .
وقد دهش الاطباء لاثآره العلاجيه العجيبه فهو يشفى من كثير من الامراض النفسيه و الجسديه . ولهذا الغاز تاثير مفيد للجهاز العصبى و منشط للعمل الفكرى و العضلى ويجعل نشاط الانسان فى ذروته ... نسأل الله لنا و لكم الهدايه ... ومن من يتبعون القول احسنه .